- 一人暮らしを始めるけど、家事をこなせるか心配
- 家事と料理の経験がなくても一人暮らしできるの？
- 家事と料理をもっとうまくやりたい！
今回は、一人暮らし歴7年の私がこんなお悩みを解決していきたいと思います。
こんな方にオススメ
- これから一人暮らしを始める人
- 初めての一人暮らしで家事や自炊が心配な人
- 家事や自炊をまともにやったことがない人
本記事では、一人暮らし初心者が身につけるべき家事・自炊スキルを紹介したいと思います。
結論から言うと、家事と料理が未経験でも余裕で一人暮らしができます。
ポイントさえ押さえれば、誰でも簡単に家事と料理のスキルを高められます。
- 掃除の最大の秘訣は床に物を置かないこと
- 洗濯物は畳まなくて良い
- 自炊はあえてレシピを見ない
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。
掃除の最大の秘訣は床に物を置かないこと
ついサボりたくなるのが「掃除」ではないでしょうか。
掃除してもどうせすぐに汚れるし、でも放置したら大変なことになってしまう…
そんな厄介な家事が掃除です。
掃除をうまくやるコツは、掃除スキルを高めることではありません。
まずは、床に置いてある物を片付けましょう。
ゴミやホコリは上から下へと落ちていきます。
つまり、最も汚れやすいのは床ということになります。
掃除機をかけようと思っても、床に書類や小物が置かれていたら邪魔で掃除が捗りません。
捗らないと余計に掃除をしたくなくなり、どんどん汚れが溜まっていくという負のスパイラルに陥ってしまうのです。
大事なのは、掃除しやすい環境をつくることです。
掃除に対する心理的な障壁が小さくなればストレスなく掃除ができ、いずれ掃除を習慣化することもできます。
掃除そのもののやり方やコツを調べる前に、まずは掃除しやすい環境をつくるところから始めましょう。
そのほかの掃除を効率的に行うコツについては以下の記事を参考にしてみてください！
洗濯物は畳まなくて良い
洗濯は洗濯機がやってくれると考えがちですが、思った以上に手間がかかるものです。
洗濯には「洗濯する日を決める→洗濯機を回す→洗濯物を干す→洗濯物を畳む」と大きく4つの工程があります。
こう見ると意外と面倒ですよね。
そこで、最終工程の「洗濯物を畳む」を楽にする方法を紹介します。
洋服やズボンはハンガーに掛けたままクローゼットなどにしまいましょう。
通常、洋服やズボンを干す際にはハンガーを使うと思います。
乾いたらハンガーから外さずに、そのまま収納してしまいましょう。
下着や肌着などシワになっても平気なものは、畳まずにボックスにぶち込みましょう。
100円ショップで適当なサイズのボックスを買ってきて、乾いた物を畳まずに入れるだけです。
ちなみに私は、靴下を全て同じブランド、同じ色にしています。
そうすれば、靴下をボックスから取り出す時にペアを探す手間を省けるからです。
洗濯物に関するストレスを極限まで減らしたい人は参考にしてみてください。
自炊はあえてレシピを見ない
最後は、一番ハードルの高そうな自炊です。
今回は料理があまり好きじゃない人を想定して書きます。
料理好きの人は勝手に頑張ってください（冷たくしてごめんなさい。尊敬しています）。
自炊と聞くと肉じゃがやオムライスなど「名のある料理」や、一汁三菜のような「完璧な献立」を作ろうとしがちです。
しかし、手の込んだ料理は気が向いたときにやればいいだけです。
気が向かない日がほとんどだと思うので、そんな日には…
肉と野菜をテキトーに炒めるか煮るだけで素晴らしい謎料理ができます。
まずは、スーパーでテキトーな野菜と肉を買います。
安いもの、食べたいもの、目に入ったもの、など何でもいいです。
とにかくレシピを調べてあれこれ悩まないことが重要です。
素材を買ったら、フライパンで炒めて塩胡椒をかける。
もしくは、野菜と肉と醤油を鍋に入れて放置。
野菜の切り方、火を通す時間、調味料の量はなんとなくで大丈夫です。
「なんとなく」でできるのは上級者だけだろ！とお思いのあなた。
本当にあなたの思う「なんとなく」で大丈夫です。
失敗したら次作る時に気をつければいいだけなので。
むしろ失敗して学ぶのが一番手っ取り早いので、ぜひ失敗してください（笑）
飽きてきたら、新しい調味料を使ってみたり、食材を変えてみたりしてください。
飽きるということは、それだけ自力で料理を作ってきたということなので自信をもって次のレベル（レシピを調べるとか）に進んでください。
なにより大事なのは、
最初から完璧を目指さないことです。
まずは「食べても不快じゃないもの」を作れるよう頑張りましょう。
まとめ
今回は一人暮らしをする上で欠かせない掃除、洗濯、自炊の3つについて書きました。
家事や自炊に自信がない方は、今回の記事に書いてあることを参考にしてみてください。
これから一人暮らしをされる方は不安でいっぱいだと思いますが、案外どうにかなるので大丈夫です！
この記事が一人暮らしの家事・自炊について悩んでいる方の助けになれば幸いです。
今回はここまでです！ありがとうございました！
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